{"title":"アシュタンガヨガ","description":"","products":[{"product_id":"samavsm-サマビズム-hands-on-ashtanga-ハンズオンアシュタンガ","title":"HANDS ON ASHTANGA \/ ハンズオンアシュタンガ","description":"\u003ch3 class=\"box01\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(0, 0, 0);\"\u003eいつでも、どこでも、覚えられる！\u003cbr\u003e手のひらサイズの単語帳式ポーズ集\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e太陽礼拝〈スーリヤナマスカーラ〉をはじめ、アシュタンガヨガの流れと全ポーズを収録。\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"box01\"\u003e\n\u003cbr\u003e手のひらサイズで持ち運べ、いつでも、どこでもペラリとめくって覚えられる、ポータブルな単語帳形式です！\u003cbr\u003e雑貨や文具感覚で活用でき、ポーズの名前や流れを楽しくマスターできます。\u003cbr\u003eポーズは7つのブロックに色分けしてあり、ステップにあわせたプラクティスに、とっても便利。\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"box01\"\u003e\n\u003cbr\u003e初心者に嬉しいイージーポーズもフォローしました。\u003cbr\u003eまたリラックスポーズやプロップス（補助道具）の使い方も掲載。\u003cbr\u003e裏面にはサンスクリット語のカウントを並記してあるので、インストラクターを目指す人にも役立つこと間違いなし。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e【チャクラ豆知識】\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e身体のエネルギーの基点となるチャクラは、ヨガの大切なキーセンテンス。\u003cbr\u003e※チャクラの考え方、呼び名、色などは流派によっても異なります。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eサハスラーラ（紫／頭頂）\u003cbr\u003eアージュニャー（藍／眉間）\u003cbr\u003eヴィシュダ（青／喉）\u003cbr\u003eアナーハタ（緑／胸）\u003cbr\u003eマニプーラ（黄／みぞおち）\u003cbr\u003eスヴァーディシュターナ（橙／下腹部）\u003cbr\u003eムーラーダーラ（赤／尾てい骨）\u003cbr\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"box01\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"box02\"\u003e\n\u003ctable class=\"d_tbl\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eサイズ\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eW8cm x H11.2cm x D2.2cm\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"TOKYOYOGA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":35275810570396,"sku":"","price":1600.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/2876\/3292\/files\/Photoroom-20241023_144607.png?v=1762933170"},{"product_id":"davidswensonpracticemanual","title":"アシュタンガ プラクティス・マニュアル (デヴィッド・スウェンソン) 新装版","description":"\u003ch3 class=\"box01\"\u003e\n\u003cstrong\u003eプラクティスする人の最高のパートナー！\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eビギナー＆経験者必須のガイドブック！\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eインストラクターにもおすすめ！\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"box01\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"box01\"\u003e世界的に有名なアシュタンガヨガ指導者、デイヴィッド・スウェンソンのアシュタンガヨガ「プラクティス・マニュアル」日本語版がコンパクトになって帰ってきました！\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eアシュタンガの世界にタブーと言われていた軽減法を取り入れた世界中のヨギの永久保存版の書籍です。\u003cbr\u003e電子版はありませんので、ぜひ1冊手もとにお持ちください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eパーソナルプラクティスのための写真解説付きガイドブック。\u003cbr\u003eプライマリーシリーズだけでなくインターミディエイトシリーズに加え、3つのショートバージョンが掲載されています。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eこれからアシュタンガヨガを始める人にはもちろん、練習を積んでいる人や、インストラクターにも、役に立つ貴重な一冊です。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eハードカバー＆リング式の製本のため、しっかり開いたまま見ながら練習できます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e※この本は国内の書店での販売はありません。\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"box01\"\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ctable class=\"d_tbl\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e著者\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eデヴィッド・スウェンソン（日本語版第2版）\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e出版社\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eAshtanga Yoga Productions\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eサイズ・ページ数\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp data-mce-fragment=\"1\"\u003e 22.3cmx21cmx2.2cm　262ｐ\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e","brand":"TOKYOYOGA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":35277769441436,"sku":"","price":4500.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/2876\/3292\/files\/Photoroom-20241021_162331.png?v=1762933170"},{"product_id":"book_ashtangayoga_intermediate","title":"アシュタンガ・ヨーガ インターミディエート・シリーズ　神話・解剖学・実践 (グレゴール・メーレ)","description":"\u003ch3 class=\"box01\"\u003e\u003cstrong\u003e日本語版初登場！\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"box01\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"box01\"\u003echama監修、世界でも初めてのインターミディエート・シリーズ全２７ポーズを全ての解説本。\u003cbr\u003e前例のない深さの解剖学的説明と実践の哲学的・神話的伝承への視点から読者を新たな次元へと導きます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e■神話・解剖学・実践\u003cbr\u003eインターミディエート・シリーズの27のポーズをすべて写真、解剖学に基づく図、そして実用的で有益な囲み記事によって綿密に解説。\u003cbr\u003eさらにアシュタンガ・ヨーガの哲学的・宗教的背景も論じ、実践インド文化しの枠組みでも考察している。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e情熱家であり博識者であるメーレのおかげで\u003cbr\u003e読者は発展的実践から哲学的・精神的・心的な成就を\u003cbr\u003e達成する準備が整うだろう。（裏表紙より）\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e本書は、実用的な珠玉が詰まった宝物だ。\u003cbr\u003e彼は重要な見識とヨーガの実践の観照的な内なる局面をより合わせ、ヨーガのポーズの身体構造とフォームに織り込んでいる。\u003cbr\u003e哲学、神話、そして微細な実践を無過ぎつけることで、\u003cbr\u003e彼は生徒に新に伝統的なヨーガというごく深い経験をさせる。\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"box02\"\u003e\n\u003ctable class=\"d_tbl\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e著者\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003eグレゴール・メーレ(著), 伊藤 雅之(監修), chama(監修), 大田 直子(翻訳)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e出版社\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e産調出版\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003eページ数\u003c\/th\u003e\n\u003ctd\u003e240p\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tokyoyoga.myshopify.com\/products\/%E6%9B%B8%E7%B1%8D-%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%82%AC-%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC-%E5%AE%9F%E8%B7%B5%E3%81%A8%E6%8E%A2%E6%B1%82-%E3%82%B0%E3%83%AC%E3%82%B4%E3%83%BC%E3%83%AB-%E3%83%A1%E3%83%BC%E3%83%AC-1\" target=\"_blank\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/2876\/3292\/files\/bnr_GregorMaehle01_480x480.gif?v=1596168135\" alt=\"\"\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e◇著者:グレゴール・メーレ\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eドイツの大学で歴史、哲学、比較宗教を学ぶ。健康管理医免許を取得し、解剖学に対する理解を深める。 1980年代から1990年代にかけて数年間インドで暮らし、シュリ・K. バタビ・ジョイス、B・K・Sアイアンがーをはじめとするさまざまな師のしたで数多くのヨーガの流派を研究。1990年以降アシュタンガ・ヨーガに重点的に取り組み、1997年シュリ・K. バタビ・ジョイスにアシュタンガ・ヨーガ指導者資格を認められる。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e『Ashtanga Yoga: Practice and Philosophy』（邦訳『アシュタンガ・ヨーガ - 実践と探求）は、米国、インド、フィンランドでも刊行されている。オーストラリア、パース在住。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e◇翻訳者：大田直子\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e東京大学文学部社会心理学科卒業。訳書に『実践アー揺るヴェーダ（NHシリーズ）』『パートナーヨーガ』がある。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e◇監修：伊藤雅之／chama\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e伊藤雅之\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e愛知学院大学文学部国際文化学科准教授。 1998年、米国ペンシルヴァニア大学大学院社会学博士課程終了(Ph.D)。日本宗教学会評議員。日本トランスパーソナル心理学／精神医学会理事。専門は宗教社会学、とくに現代世界に広がるスピリチュアリティ文化に関する研究を行う。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e著書に『現代社会とスピリチュアリティ』（渓水社）、監訳書に『現代人のためのヨーガ・スートラ』（産調出版）がある。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003echama\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e㈱ＴＹＧ代表取締役。ヨガ講師。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e2002年よりアシュタンガ・ヨーガの指導を開始。2003年より伝統的な指導法であるマイソールスタイルのクラスを行う。機能解剖学・クラニオセイクラルの知識を生かし、個々の身体に合わせた指導に定評があり、東京をはじめ国内外でワークショップや解剖学講座、ヨガ講師養成コースを開講。主宰する㈱ＴＹＧはヨガ・スクール「ＴＯＫＹＯ　ＹＯＧＡ」の運営やフリーペーパーの「ＹＯＧＡＹＯＭＵ」の発行を行う。本名、相澤護（あいざわ まもる）\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"TOKYOYOGA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":35278012645532,"sku":"","price":3520.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/2876\/3292\/files\/IMS_POD.jpg?v=1729493459"},{"product_id":"gregor-maehle-pranayama-the-breath-of-yoga","title":"プラーナーヤーマ　ヨーガの呼吸：PRANAYAMA　The Breath of Yoga","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003e世界のヨギに衝撃を与えた1冊\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eアシュタンガヨーガの創始者Shri K. Pattabhi Jois氏に「プラーナーヤーマのことはGregorに聞け」と言われたほどの知識量と経験値を持つ世界有数のヨガ指導者。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eインド人のヨガ指導者達の下で修行をしたリアルな経験からのプラーナーヤーマの知識を文章にして残すことで後生のヨギ達に役立てればとの思いでできた1冊です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e本書を読み進めると、内容が明確な部分とそうでない部分が出てくるかもしれません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e読み手のプラクティスの経験値やプラーナーヤーマの熟練度によって気がつく部分が変わってくるのが本書です。\u003cbr\u003e1冊を手もとに置き、毎日の練習を進める中で何度も読むことで気づきと理解が変化することを実感してください。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eヨガやプラーナーヤーマを続ける方には一生ものの1冊となることでしょう。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGregor Maehle\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003cspan\u003eグレゴール・メーレは40年前、ヨガをはじめました。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e1980年代半ば、彼はインドに定期的に旅をし、\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e様々なヨガ行者や指導者、マスター、と共に伝統的なインドのヨガを学びました。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eMysoreで14ヶ月を過ごし、1997年にはAshtanga YogaをK. Pattabhi Joisによって指導者の認定が与えられました。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eグレゴールメーレは解剖学の知識に定評があります。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e彼は健康医学者の学位を得て解剖学的知識そして、歴史、哲学、比較宗教を学びました。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eまた、哲学やサンスクリットなどインドの古典の知識も深く、\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eグレゴールメーレは、1対1で経典の指導を B.N.S. Iyengarを通して8ヶ月学び、\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eNarayanachar教授とChandrasekhar教授のもとでSanskritを学びました\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e彼は隠遁者としてインドに数年間住み、サンスクリットとヨガ聖書を学び、ヨガをしていた経験もあります。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e1996年にはオーストラリアのパースにて彼の妻、モニカと一緒に、8 Limbsを開設し、現在も活動をしています。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eグレゴールメーレの書籍は世界中で評価の高い「教科書」として認知され、世界中で75,000部のコピーがあり、7つの外国語に翻訳されています。\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e彼は多くの国に招かれ、多数のヨガ雑誌に寄稿したりインタビューを受けるなどしています。\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e注釈(54)に落丁があります。\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eP22　54 ヨーガヤージュニャヴァルキアⅨ.34 \u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TOKYOYOGA","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41915309424796,"sku":"","price":3850.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/2876\/3292\/files\/2022-09-0310.02.jpg?v=1729493459"},{"product_id":"padmankey-tenugui","title":"PADMANKEY: 太陽礼拝手ぬぐい","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"color: rgb(255, 128, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e【手ぬぐい3枚までのお届けはネコポス（ポスト投函）になります。】\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePADMANKEYといっしょに楽しく太陽礼拝！\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003ePadmankeyのポーズを見ながら太陽礼拝を楽しく練習できる、シンプルな手ぬぐい。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e専用の封筒にはいっているので、ちょっとしたお礼やプレゼントにもぴったりです。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e＝手ぬぐいの端について＝\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e伝統的に手ぬぐいの端は切りっぱなしになっています。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e通常は洗濯を続けると生地端から1センチくらいで落ち着いてきますが、気になる人はハサミでカットしてください。\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003eちなみに切りっぱなしの理由は：\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e①乾きやすい\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e②衛生的\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e\u003cbr data-mce-fragment=\"1\"\u003e③裂いて応急処置に使える。\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TOKYOYOGA","offers":[{"title":"kokihanada","offer_id":43282707677340,"sku":"","price":888.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true},{"title":"ichigo","offer_id":43282707710108,"sku":"","price":888.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/2876\/3292\/files\/Photoroom-20241020_152740_1.png?v=1729407835"},{"product_id":"送料無料-アシュタンガヨガセット","title":"【送料無料】アシュタンガヨガセット","description":"\u003ch4 class=\"product__heading h2\"\u003eアシュタンガヨガプラクティショナーに人気のアイテムセット。\u003cbr\u003eギフトにもおすすめ！\u003cbr\u003eセットで購入すると\u003cspan style=\"color: rgb(255, 42, 0);\"\u003e\u003cstrong\u003e送料が無料\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003eです♪\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e※送料はチェッカアウト時に1500円となっておりますが、【送料無料クーポン（1500円分）】が自動で付与されます。\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tokyogashop-jp.com\/collections\/%E3%83%97%E3%83%AD%E3%83%83%E3%83%97%E3%82%B9\/products\/samavsm-%E3%82%B5%E3%83%9E%E3%83%93%E3%82%BA%E3%83%A0-light-mat-pro\"\u003e\u003cstrong\u003e・LIGHT MAT Pro 最軽量4mmヨガマット\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e世界最軽量、軽くて持ち運びに便利！\u003cbr\u003e両面使えるリバーシブルタイプです。\u003cbr\u003e両面にゴールドのsamavsmロゴが入っています。\u003cbr\u003eヨガを始める方におすすめの地球に優しいベーシックヨガマット\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e20年目を迎えるヨガスタジオTOKYOYOGAが作ったプロに愛されるヨガマットです。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e高品質なTPEを使用し、4mmという絶妙な厚さでクッション性だけでなくポーズの取りやすさを追求した1枚です。\u003cbr\u003eとても軽く、普段はブラックマットを使うヨガインストラクターがお出かけの際の1枚に購入することが多いです。\u003cbr\u003eこんなに軽量なのにアシュタンガヨガの様に運動量が高いヨガスタイルでも、しっかりとサポートしてくれます。\u003cbr\u003e一般の方にはご自宅でもスタジオでもこの1枚で充分な機能です。\u003cbr\u003eいろんなヨガマットがあってわからないという方はこちらをおすすめします。\u003cbr\u003e滑るヨガマットは身体に悪いので、もし滑るヨガマットをお持ちの場合は早めに購入し直してください。\u003cbr\u003eみなさんが思っているより皆さんの身体はとても敏感です。\u003cbr\u003e滑るヨガマットでヨガプラクティスをするとポーズを取るときに身体に負担になります。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003eサイズ　61cmX182cmX4.0mm \u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003e重さ　約800グラム\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003e素材　TPE製\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tokyogashop-jp.com\/collections\/%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%A8%E3%82%AC\/products\/samavsm-%E3%82%B5%E3%83%9E%E3%83%93%E3%82%BA%E3%83%A0-hands-on-ashtanga-%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%82%BA%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%82%AC\"\u003e\u003cstrong\u003e・\u003c\/strong\u003eHANDS ON ASHTANGA \/ ハンズオンアシュタンガ\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e太陽礼拝〈スーリヤナマスカーラ〉をはじめ、アシュタンガヨガの流れと全ポーズを収録。\u003cbr\u003e手のひらサイズで持ち運べ、いつでも、どこでもペラリとめくって覚えられる、ポータブルな単語帳形式です！\u003cbr\u003e雑貨や文具感覚で活用でき、ポーズの名前や流れを楽しくマスターできます。\u003cbr\u003eポーズは7つのブロックに色分けしてあり、ステップにあわせたプラクティスに、とっても便利。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e初心者に嬉しいイージーポーズもフォローしました。\u003cbr\u003eまたリラックスポーズやプロップス（補助道具）の使い方も掲載。\u003cbr\u003e裏面にはサンスクリット語のカウントを並記してあるので、インストラクターを目指す人にも役立つこと間違いなし。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan color=\"#000000\"\u003eサイズ　W8cm x H11.2cm x D2.2cm\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003ca href=\"https:\/\/tokyogashop-jp.com\/collections\/%E3%82%A2%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%82%AC%E3%83%A8%E3%82%AC\/products\/davidswensonpracticemanual\"\u003e・アシュタンガ プラクティス・マニュアル (デヴィッド・スウェンソン) 新装版\u003c\/a\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e世界的に有名なアシュタンガヨガ指導者、デイヴィッド・スウェンソンのアシュタンガヨガ「プラクティス・マニュアル」日本語版がコンパクトになって帰ってきました！\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eアシュタンガの世界にタブーと言われていた軽減法を取り入れた世界中のヨギの永久保存版の書籍です。\u003cbr\u003e電子版はありませんので、ぜひ1冊手もとにお持ちください。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eパーソナルプラクティスのための写真解説付きガイドブック。\u003cbr\u003eプライマリーシリーズだけでなくインターミディエイトシリーズに加え、3つのショートバージョンが掲載されています。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eこれからアシュタンガヨガを始める人にはもちろん、練習を積んでいる人や、インストラクターにも、役に立つ貴重な一冊です。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eハードカバー＆リング式の製本のため、しっかり開いたまま見ながら練習できます。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e※この本は国内の書店での販売はありません。\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e著者    デヴィッド・スウェンソン（日本語版第2版）\u003cbr\u003e出版社    Ashtanga Yoga Productions\u003cbr\u003eサイズ・ページ数     22.3cmx21cmx2.2cm　262ｐ\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"TOKYOYOGA SHOP","offers":[{"title":"BlackxBlue","offer_id":45551198568604,"sku":null,"price":14260.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true},{"title":"PurplexBeige","offer_id":45551198601372,"sku":null,"price":14260.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0412\/2876\/3292\/files\/Photoroom-20241023_170724.png?v=1767673729"}],"url":"https:\/\/tokyogashop-jp.com\/collections\/%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%a5%e3%82%bf%e3%83%b3%e3%82%ac%e3%83%a8%e3%82%ac.oembed","provider":"TOKYOYOGA SHOP","version":"1.0","type":"link"}